Como una forma integral de ver la vida y el bienestar, se destaca la visión holística del cuerpo.
La artista Empara Rosselló adopta este enfoque para su terapia global, la cual se basa en el movimiento del cuerpo, la unidad con el entorno, masajes y técnicas de escucha activa y mindfulness. La forma de trabajar de Empara Rosselló nace de su fuerza creativa en el mundo de la danza contemporánea y dio origen a su método de terapia global llamado SMER o Sistemas de Movimiento. Este método busca un bienestar integral de cuerpo y mente mediante un estado de consciencia creativa.
Empara Rosselló y su terapia global que combina arte y salud
Lo que propone la artista para esta terapia global es una terapia que incorpora conocimientos sobre el uso del cuerpo y la voz en el proceso de recuperación mental y física.
Otros elementos clave tanto para los conocimientos teóricos como prácticos, son la meditación, los masajes y la concepción del cuerpo como laboratorio de observación introspectiva para la creación y la recuperación mental y física.
La terapia global para la vida fomenta y provee de herramientas para la meditación, la respiración, el control de las emociones y, a su vez, la capacidad de transgredir y transformar aspectos de la vida. Para más información de los talleres y sesiones, se puede consultar la web de Empara Rosselló.
¿Cuáles son los principales beneficios de los ejercicios para una terapia global SMER?
Los ejercicios clave para la terapia global SMER incluyen lo siguiente:
Movimiento y flexibilidad
Los ejercicios de presencia, movimiento estático, orgánico, entre otros. Estos permiten construir la flexibilidad a partir de ejercicios de estiramientos y técnicas de movimiento corporal que ayudan a tener consciencia corporal y de uno mismo, ejercitando el equilibrio global.
Música y voz
Estos ejercicios de canto, escucha activa y momentos de silencio permiten desarrollar una unidad y capacidad de reorganización energética. Se relaciona con el movimiento ritual que trabaja el ritmo y sonidos para comprender la fuerza colectiva. Esto se puede combinar con masajes y desarrollo orgánico de la voz y sus contrastes.
Visualización
La capacidad y entrenamiento para visualizar colores, olores y materiales es una forma de meditación para percibir la armonía colectiva más allá de la conciencia personal. Esto permite descubrir tipos de energía.
Desbloqueos
Con movimientos slow motion y estático consciente para centrarse en partes dañadas del cuerpo y liberarlas. Se puede realizar con masajes holísticos para el restablecimiento energético y la mejora física y psíquicamente.
La creatividad como fuerza para la vida y el desarrollo artístico son pilares en las sesiones de terapia global de Empara Rosselló.
